面对H7N9型禽流感，我们该做什么？
| 发布日期: 2013-04-15 来源: 仪征市人民医院 访问量：33 |
H7N9型禽流感是一种新型禽流感，于2013年3月底在上海和安徽两地率先发现。H7N9禽流感新闻型为血细胞凝集素（即H），一型为神经氨酸酶（即N），H又分15个亚型，N分9个亚型。所有人类的流感病毒都可以引起禽类流感，但不是所有的禽流感病毒都可以引起人类流感，禽流感病毒中，H3、H5、H7、H9可以传染给人，其中H5为高致病性。H3为人犬共患，依据流感病毒特征可分为HxNx共135种亚型，H7N9亚型禽流感病毒是其中的一种，患者一般表现为流感样症状，如发热，咳嗽，少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39 以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、纵隔气肿、脓毒症、休克、意识障碍及急性肾损伤等。
对H7N9型禽流感，我们该怎么预防？
1.加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。
2.尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。
3.应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。
4.养成良好的个人卫生习惯，吃鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。
5.学校及幼儿园应采取措施，教导儿童不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。
6.不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。
7.定期对所处环境消毒，杜绝空气或环境中的传染，消毒方法如下：（1）开窗通风：是目前最有效、简单、经济的方法，流动的空气能带走绝大部分病毒；（2）冲洗法：将消毒剂稀释，可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等，擦拭宠物或禽畜停留过的地方，或冲洗塑料餐具器皿。（3）喷雾法：将消毒剂稀释水，装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。
8.食物预防。
⑴大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日吃大蒜3—5克（慢性胃肠疾病、术后病人忌服）。
⑵芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。
⑶番茄：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用，建议熟食。
9.习惯预防：
⑴保持手部清洁，并用正确方法洗手，勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
⑵避免手部接触眼睛、鼻及口。
⑶打喷嚏或咳嗽时应遮掩口鼻。
⑷不随地吐痰，如要吐痰应将分泌物包好，弃置于有盖垃圾箱内。
⑸有呼吸道感染症状或发烧时，应戴上口罩，并尽早就医。
通过以上的介绍，我想大家对于这种新型病毒预防有了一定的了解。这段时间也尽量少吃禽类食品，多吃些蔬菜，增强抵抗力。
板蓝根最近很忙，不建议普通人群常规预防服用，目前仍没有针对H7N9禽流感的可用疫苗，建议人们做好基本的个人卫生，发热、咳嗽到医院是关键。
北京市中医管理局建议部分人群可采用“中药代茶饮”进行预防：从事禽类宰杀、贩运、烹饪的人员及其他与禽类及禽产品密切接触的人群；儿童、高龄老人、有慢性基础疾病等免疫力较低的人群。
“中药代茶饮”处方一：适合3至12岁儿童，组成是芦根10g、连翘3g，每日1剂，开水浸泡。处方二：适合成人，组成是白茅根5g、藿香3g、菊花3g、北沙参5g，每日1剂，开水浸泡。高龄体弱，慢性病气虚人群可加用玉屏风散。（感染病科 周加军/宣传科 张忠顺）
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