哪些人不宜温水泡脚
| 发布日期: 2013-03-19 来源: 仪征市人民医院 访问量：32 |
众所周知，以温水泡脚，不仅仅是卫生所需，更可促进人体血液循环，调理内分泌系统，改善睡眠质量，取得防病治病的保健效果。但是，泡脚有益的前提是正确地泡，一般水温维持在38℃-43℃为宜，泡脚时间以30-45分钟为宜，每天或隔一天泡一次。此外，泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。
1.太饱太饿时都不宜泡脚。泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
2.严重心脏病、低血压病人当心晕厥。用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压、经常头晕的人来说，就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病患者千万留意水温。因为糖尿病患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。因此，应特别留意水温的高低。
4.下肢血管病患者。长时间用温度较高的水泡脚会加重足部远端组织缺氧，对下肢动脉硬化闭塞不但没有益处，而且会加重病情。
5.脚气患者要小心感染 。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。
6.老人泡脚不要泡太久。老年人泡脚时间过长，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
7.婴幼儿没必要泡脚。因小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。特别是婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，但他们又不太会表达，所以很容易烫伤柔嫩的皮肤，因此不建议用热水泡脚，每天用温水洗就行。（西区内科 李相红）
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