冬季如何有效预防脑中风复发
| 发布日期: 2012-12-26 来源: 仪征市人民医院 访问量：33 |
随着天气变冷，我院神经内科脑梗死及脑出血病人明显增多，而不少患者是以前的老患者复发的。在神经内科的记录当中，脑中风的复发距离第一次发作的最短时间竟然只有三四个月。有关医学资料显示，得过一次脑中风的患者复发脑中风的概率要比没有发生过的人高一倍；在得过脑中风的患者当中，1/3的人终生不会再发生脑中风，余下的2/3会再次发病。无论前次发作的是脑溢血还是脑血栓，复发之后的病情绝对会比前次严重得多，其中一半的人将成为重度残疾，严重的甚至直接导致死亡或成为植物人。
●和其他季节相比，冬季容易发生脑中风的原因有：
1.气温降低容易使血管收缩，导致血压偏高。冬季室内外温差大，这也是导致脑血管疾病发生的重要因素。
2.冬季室内的空气由于缺乏通风，质量相对比较差，这也会增加脑血管疾病发生的机会。
3.冬季的饮食也有一些变化，比如吃火锅就会偏咸一些，过咸的饮食会增加血液的容量，血液粘稠度也会有相应变化。
4.缺乏运动。到了冬季，很多人都喜欢窝在家里，不喜欢外出运动，缺少运动也是很重要的因素。
●预防脑中风复发的五大健康处方：
1.正常服药。高血压药、抗血小板药、他汀药是脑血管病治疗的三大基石，一定要坚持服用。
2.做好自我保健。注意气温的骤变和生活习惯的变化等客观环境的影响。情绪不要过于紧张，心情要舒畅。
3.家庭的作用。家属要掌握基本的护理知识，特别是要控制高血压。家中最好备有血压计，定时给病人测量血压。
4.控制危险因素。如短暂性脑缺血发作、心脏病、糖尿病、高血压等病症。饮酒可引发脑中风，吸烟加重脑动脉硬化，所以一定要戒除烟酒。
5.坚持适宜的体育活动。如穿衣、洗脸、梳头、刷牙等，促进肢体功能的恢复，结合病人身体状况，每日适当做行走或慢跑、医疗体操、太极拳等。卧床病人在床上做瘫痪肢体的主动或被动运动。（神经内科 罗阳）
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