11月15日下午，我院健康体检中心邀请中医科副主任中医师张小莉走进烟草公司，举办了一场生动、实用的健康科普活动。

此次活动结合“中医药就在你身边”中医药健康巡讲和“世界针灸周”活动，张小莉以其深厚的中医药理论知识和丰富的临床经验，深入浅出地讲解了中医体质辨识的相关知识和秋冬季养生等内容，包括如何正确辨识自身中医体质，不同体质的生理特点，识别疾病的风险和耐受治疗方式；常用穴位的相关知识，通过对穴位的按揉、摩擦等方法，实现“未病先防”和“既病防变”；并结合秋冬季的气候特征，讲解养生的重要性、食疗的养生历史与文化、食材，秋冬季起居及秋冬季养生的误区及纠正方法，冬季呼吸道和消化道疾病的防治，情志的特点和调节方法，达到健身和养生的目的。

讲座结束后，张小莉一一解答了大家提出的疑惑，发放了防治感冒的香囊，让大家体验中医药的魅力。  

此次活动，不仅让烟草公司的员工们对秋冬季养生有了深入的了解，也使中医药文化知识得到更好的传播和普及。（体检中心  赵庆芳/编辑  张忠顺/审核  梁劲松）