3月1日晚上，院工会今年新增设的“瑜伽”兴趣小组正式开展锻炼，专门聘请专业教练指导，让忙碌了一天的身心安静下来，享受瑜伽带来的美好。

瑜伽是一种呼吸、冥想和形体运动的完美结合。包含了动（练筋、骨、皮）静（练精、气、神）的养生健身运动。瑜伽的体式简单易学，主要有前屈、后展、扭转、挤压、平衡、倒置。瑜伽也是一种心灵疗法，可以调整人们的内心活动，消除烦恼，清除潜意识的垃圾，是一种外在和心灵美容的良方。通过瑜伽运动，让身体的经络打通，并通过冥想、静坐，让浮躁的内心平静下来。（瑜伽兴趣小组林翠芳）