关于防晒，还有一些你不知道的细节在这里
| 发布日期: 2017-06-13 来源: 仪征市人民医院 访问量：38 |
防晒到底防什么？
我们平日里说的防晒，真正要防的应该是阳光中的长波紫外线（UVA）和中波紫外线(UVB)，它对人体尤其是皮肤的危害是潜移默化的。
UVA可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白，导致真皮层的弹性纤维断裂，产生细纹，加速皮肤松弛衰老，这在医学上称之为光老化。另外，他还能使皮肤透明质酸含量减少，令皮肤水分缺失，诱发皮肤色素增多使肤色变黑，同时也是引起皮肤癌的重要原因。UVA能穿透墙壁、穿透阳伞到达室内又折射到身上，所以说，即使你一天不出门，紫外线照样可以伤害到你。
UVB可以使皮肤在短期内泛红、水肿，达到一定损伤后会产生晒伤现象，是一种即时反应。它可以通过遮挡、使用防晒产品的方式进行防护。
3C防晒从头到脚马虎不得
3C防晒是指出门戴帽子（cap）、穿长袖衣服（clothes）、擦防晒霜（cream）。要选择合适的衣服防晒，不同质地、不同结构的衣服紫外线防护系数值不同：纤维组织结构密的衣物＞纤维组织结构松的衣物＞薄的纤维织物，深色纤维织物＞浅色纤维织物。
防晒霜是防晒的主要手段，理想的防晒霜应该是全波段防护，光稳定性俱佳，安全、无毒、无刺激，防水抗旱、易清洗。
防晒霜你涂对了吗？
正确的涂抹方法，出门前20-30分钟涂抹防晒产品，涂抹的量上不要太厚重，每次一元硬币大小的量用于全脸是比较科学有效的。室外工作或户外活动的每2小时补擦一次，以保证防晒效果。
容易被忽视的防晒小细节
大家都知道晴天出门需要防晒，但雨天、阴天呢？甚至在家呢?或者冬季呢？在此告诉各位爱美人士，无论什么季节，无论晴天、阴天，每天都需防晒，就算在家里也要防晒，因为紫外线还是会透过玻璃窗进来，如果忽略了防晒，无论你做什么保养，肌肤仍然会出现皱纹、干燥、毛孔粗大、青春痘等问题。
常用美白产品的人群，其实更加要注重防晒。因为美白产品会促进肌肤新陈代谢，并促使黑色素退化，肌肤易变得更加脆弱、更易晒伤，相对而言防晒产品也要用的更多。
如果要搽好几层有防晒作用的产品，就一定要选择清爽型的乳液；如果只搽一层防晒产品，就定要选择高系数的防晒产品；如果出汗多，就要选择防水的防晒产品。
去年没用完的防晒产品还能用吗？
如果你接着用去年夏天没用完的防晒霜，那么就等于没有防晒。要切记，防晒霜一定要用今年的新产品，因为防晒霜在经过一年时间之后成分会变质，从而失去防晒效果。这如同很多护肤品都会标有开启之后12个月或者6个月用完的警示一样。就算没有开启的防晒霜，经过一年之后，效果也是大打折扣的，所以还是丢弃吧！（黄友云根据医科院皮研所理疗科副主任医师鞠梅的文章整理）
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