3月9日，是第十二届世界肾脏病日，我院肾内科在门诊大厅开展了肾脏病义诊宣传活动，邀请了苏北人民医院肾内科刘昌华、毕光宇、陈蕊，扬州市人民医院肾内科杨明、夏志银，扬州市中医院肾内科周婷、我院肾内科汪鸣、谢爱伟共8位专家义诊宣传。
    义诊宣传活动中，既有普通性肾病患者的咨询，也有尿毒症甲状旁腺功能亢进术后复发及尿毒症血透患者顽固性高血压等重症患者的咨询，专家们均耐心地予以解释疾病的病因、病理、治疗、用药、转归等方面的问题，解决了他们在治疗方案、用药、疾病认知等方面的困惑，增强了患者对疾病治疗的自信。
    今年“世界肾脏病日”宣传的主题是“远离肥胖，远离肾脏病”。 现在，随着生活水平的提高，肥胖的发生率也越来越高，很多人知道，肥胖与高血脂、高血糖、高血压等多种疾病有关，但很少有人意识到，肥胖还可能引起肾脏病，而且发病率也在快速上升。肥胖会加重肾脏的负担，让肾脏出现高灌注、高滤过的血液动力学表现，肾脏需要处理更多的代谢产物和垃圾，让肾脏运作处于“过劳”状态。从而导致肾脏结构的重建及一系列神经体液因素的改变，如果肥胖不加以控制，任由其发展，就会出现尿毒症等严重后果。

    如何计算自己是否肥胖
    衡量自己胖不胖，最简单的方式是算一算BMI（身体质量指数）。见图： 
    
    对照此表，如果已步入肥胖的行列，请赶紧加入健身行列，积极控制体重。
    如何预防肾脏病
    肾脏病的预防是关乎到个体生命健康的大事，针对不同人群，在肾脏病的防治上也有不同的注意事项。 
    对于普通大众来说，应当做到： 
    1.每天适量充分饮水，不憋尿，保持尿路畅通，注意个人卫生，避免尿路感染； 
    2.锻炼身体，增强体质，控制体重，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯； 
    3.定期行体检，重视尿常规检查，关注血压、肾功能、泌尿系超声结果； 
    4.遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的抗生素，不乱吃保健药； 
    5.走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应至正规医疗机构开具，不吃来路不明的中草药（特别是某些含马兜铃酸的中药）； 
    6.勿信“鱼胆清火”等伤肾偏方。 
    对于糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、肥胖、高尿酸血症等患者，若出现夜尿增多、小便多泡沫、水肿、血尿、腰酸腰痛、头晕乏力、视力异常等症状更应当及早到正规医院进行检查和治疗。特别是对于糖尿病患者，建议每年常规进行糖尿病肾脏病筛查，其中，1型糖尿病在确诊5年后开始初筛；2型糖尿病确诊后应该立即开始筛查。 
    开展“世界肾脏病日”宣传科活动，旨在唤起大众对肾脏病的关注、认识和重视，普及大众对慢性肾脏病的认识，以更好地保护肾脏，珍爱健康。（肾内科 宣传科）